{"id":2494,"date":"2024-05-22T13:00:11","date_gmt":"2024-05-22T06:00:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hexpharmjaya.com\/generik\/?p=2494"},"modified":"2024-05-28T15:30:59","modified_gmt":"2024-05-28T08:30:59","slug":"puasa-menyembuhkan-asam-lambung-benarkah","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.hexpharmjaya.com\/generik\/puasa-menyembuhkan-asam-lambung-benarkah\/","title":{"rendered":"Puasa Menyembuhkan Asam Lambung, Benarkah?"},"content":{"rendered":"

Selama berpuasa, kita harus menahan makan dan minum selama kurang lebih 13 jam. Saat perut kosong, asam lambung bisa naik. Apakah anggapan ini benar? Untuk mengetahui hasilnya, dilakukan penelitian pada umat Muslim yang mengalami asam lambung selama Ramadan dan setelahnya.\u00a0<\/span><\/p>\n

Berpuasa merupakan salah satu modifikasi gaya hidup yang dapat membantu mengurangi gejala asam lambung. Tidak makan, minum, dan merokok sejak subuh hingga matahari terbenam justru dapat menghindari asam lambung naik. Seperti apa penelitian yang dilakukan? Apa hubungan antara puasa dan gejala asam lambung? Simak penjelasannya berikut ini. [<\/span>1]<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Metodologi Penelitian\u00a0<\/b><\/p>\n

Asam lambung merupakan penyakit akibat refluks isi lambung ke kerongkongan atau lebih ke atas lagi. Gejala utama asam lambung adalah mulas dan sensasi terbakar di dada atau kerongkongan. Asam lambung juga mungkin disertai dengan gejala lainnya, termasuk batuk-batuk, suara serak, dan tenggorokan berdehem. [<\/span>1]<\/span><\/p>\n

Salah satu cara untuk mencegah terjadinya asam lambung adalah mengganti gaya hidup menjadi lebih sehat. Puasa merupakan salah satu metode perubahan gaya hidup yang dapat membantu mengurangi gejala asam lambung. Di bulan puasa, Muslim tidak merokok dari fajar hingga matahari terbenam, yang dapat mengurangi gejala asam lambung. [<\/span>1]<\/span><\/p>\n

Studi dilakukan di Saudi Arabia menggunakan metode longitudinal yang memilih pasien asam lambung untuk mengambil sampel secara konsekutif. Para pasien terpilih menjawab kuesioner pada dua waktu yang berbeda, yaitu satu kali selama bulan Ramadhan dan satu kali lagi setelah bulan Ramadhan. [<\/span>1]<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Hasil Penelitian\u00a0<\/b><\/p>\n

Setelah bulan Ramadan, gejala heartburn<\/em> menurun secara signifikan, terutama saat pasien dalam posisi berbaring. Secara keseluruhan skor gejala heartburn<\/em> menurun sebanyak 45 poin dari 17.9 selama Ramadan ke 14.3 setelah Ramadan. Selain itu, regurgitasi atau makanan yang naik kembali ke mulut akibat gerakan anti peristaltik esophagus skornya berkurang dari 12.3 selama Ramadan ke 9.9 setelah Ramadan. [<\/span>1]<\/span><\/p>\n

Setelah dilakukan penelitian, sebanyak 45.3% pasien merasa puas dengan kondisi kesehatan mereka selama bulan Ramadan. Sementara itu, setelah Ramadan, ada 34% pasien yang puas dengan kondisi mereka. Tidak ada hubungan antara tingkat parahnya gejala asam lambung sebelum atau sesudah puasa dengan jenis makanan yang dikonsumsi, waktu makan, atau jumlah makanan yang dikonsumsi. [<\/span>1]<\/span><\/p>\n

Kesimpulan dari penelitian ini menunjukkan bahwa puasa Ramadan dapat menyembuhkan gejala asam lambung. Namun, perlu penelitian lebih lanjut untuk memvalidasi hasil tersebut dan memahami mekanisme yang mendasarinya. [<\/span>1]<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Puasa Intermittent<\/em> Bisa Menyembuhkan Gejala Asam Lambung?\u00a0<\/b><\/p>\n

Puasa intermittent<\/em> merupakan pola makan yang menggunakan siklus antara makan dan berpuasa, fokusnya adalah pada kapan kita makan, bukan pada jenis makanannya. Ini dia beberapa pola makannya:<\/span><\/p>\n